Εμμηνόπαυση: Ποιά είναι τα κύρια σημάδια;
Εμμηνόπαυση είναι εκείνη η περίοδος της ζωής της γυναίκας που σηματοδοτεί το τέλος της εμμήνου ρύσεως. Διαγιγνώσκεται αναδρομικά, δηλαδή θεωρούμε ότι μια γυναίκα βρίσκεται σε εμμηνόπαυση ότανσυμπληρώσει 12 μήνες χωρίς παρουσία έμμηνης ρύσης. Είναι μια φυσιολογική βιολογική διαδικασία και ομέσος όρος ηλικίας εμφάνισης της είναι τα 51-52 έτη, ενώ μπορεί να κυμανθεί από τα 47-55 έτη. Στις γυναίκεςπου καπνίζουν επέρχεται νωρίτερα, ενώ σημαντικό ρόλο παίζει η γενετική προδιάθεση και η ηλικία που ημητέρα της γυναίκας μπήκε στην εμμηνόπαυση.
Οργανικά, αυτή η χρονική περίοδος χαρακτηρίζεται από τη μείωση των επιπέδων παραγωγής τηςπρογεστερόνης και των οιστρογόνων από τις ωοθήκες και αντισταθμιστικά από την αύξηση των επιπέδωντης ωχρινοτρόπου LH και της θυλακιοτρόπου FSH ορμόνης από την υπόφυση. Στην εμμηνόπαυση η γυναίκαχάνει την αναπαραγωγική της ικανότητα.
"Η εμμηνόπαυση δεν εμφανίζεται απροειδοποίητα. Υπάρχει η μεταβατική περίοδος πριν την εμφάνισή της, η οποία ονομάζεται περιεμμηνόπαυση ή κλιμακτήριος."
Στην διάρκεια αυτής της χρονικής περιόδου που μπορεί να διαρκέσει από 1-2 χρόνια αλλά και σε ορισμένεςπεριπτώσεις μέχρι και 10 χρόνια πριν την εμμηνόπαυση, τα επίπεδα των οιστρογόνων και της προγεστερόνηςαρχίζουν να εκπίπτουν αλλά μπορεί και να αυξομειώνονται, γεγονός που οδηγεί στην εμφάνισησυμπτωμάτων.
Τα πρώτα συμπτώματα ποικίλλουν και διαφέρουν σε ένταση και συχνότητα από γυναίκα σε γυναίκα. Τα πιοσυνήθη είναι:
- Οι διαταραχές του κύκλου. Οι κύκλοι είναι μικρότεροι σε διάρκεια ή άλλες φορές πιο συχνοί καιμε βαριά έμμηνη ρύση και κατόπιν αραιώνουν
- Οι εξάψεις
- Προβλήματα στον ύπνο, όπως δυσκολία στη έλευση και κακή ποιότητα ύπνου
- Η ελάττωση της ελαστικότητας του δέρματος. Το δέρμα γίνεται πιο λεπτό και ξηρό, με αύξηση τηςρυτίδωσής του
- Τα μαλλιά γίνονται αδύναμα και εμφανίζεται τριχόπτωση
- Εμφανίζονται αλλαγές στη διάθεση με επικράτηση νευρικότητας, ευερεθιστότητας, καταθλιπτικούσυναισθήματος, αδυναμία συγκέντρωσης, διαταραχές μνήμης και έλλειψη ενεργητικότητας
- Μείωση της σεξουαλικής επιθυμίας, ξηρότητα του κόλπου, λοιμώξεις του ουρογεννητικούσυστήματος
- Αύξηση του σωματικού βάρους με εμφάνιση κοιλιακής παχυσαρκίας, η οποία αποτελεί δείκτηαυξημένου κινδύνου εμφάνισης καρδιαγγειακών νοσημάτων
Οι εξάψεις είναι το πιο χαρακτηριστικό και βασανιστικό σύμπτωμα της εμμηνόπαυσης.
Χαρακτηρίζονται, από τις γυναίκες που τις βιώνουν, σαν μια αίσθηση απότομης και έντονης ζέστης πουσυνοδεύεται από έντονη εφίδρωση στο επάνω κυρίως μέρος του σώματος, ενώ ακολουθείται συνήθως απόαίσθημα ψύχους. Η διάρκεια της κρίσης έξαψης διαρκεί από ένα έως και δέκα λεπτά και συμβαίνει κυρίωςτην νύχτα, με επακόλουθο τη διακοπή του ύπνου.
Η συχνότητα εμφάνισης ποικίλλει και στη διάρκεια της κλιμακτήριου και στην εμμηνόπαυση.
Η ακριβής αιτία των εξάψεων παραμένει ασαφής, ωστόσο πιστεύεται ότι οφείλονται στην διακύμανση σταεπίπεδα των ορμονών που συμβαίνουν στη χρονική αυτή περίοδο και στην αυξημένη ευαισθησία τουσυστήματος ελέγχου της θερμοκρασίας του σώματος.
*Γεωργία Φαρμάκη MD, MPH, PhD. Βιοπαθολόγος ,Μικροβιολόγος.
Απόφοιτος της Ιατρικής Σχολής του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών
Μεταπτυχιακός τίτλος σπουδών στην Δημόσια Υγεία από το ΕΚΠΑ
Διδακτορική διατριβή στο ΕΚΠΑ
Diplomate in Anti Aging and Regenerative Medicine
American Academy of Anti-Aging Medicine
Άσκηση ιδιωτικού επαγγέλματος από το 1997
Επιστημονικά υπεύθυνη του Μικροβιολογικού Τμήματος Ορθοβιοτικής
Το διαβάσαμε στη Vichy Creece
