The Longevity Blog
Τα πιο σημαντικά συμπληρώματα για μαθητές
Η διατήρηση της βέλτιστης υγείας και της γνωστικής λειτουργίας είναι ζωτικής σημασίας για τους μαθητές, ιδίως κατά τη διάρκεια της...
Οφέλη του NMN και σε τι κάνει καλό;
Καθώς μεγαλώνουμε, τα επίπεδα NAD+ στο σώμα μας μειώνονται φυσικά, κάτι που επηρεάζει την κυτταρική ενέργεια και τη γενική ζωντάνια...
Αποκαλύπτοντας τη δύναμη της Σπερμιδίνης: Ένα πολλά υποσχόμενο συμπλήρωμα για τη μακροζωία
Η σπερμιδίνη κερδίζει προσοχή για την ικανότητά της να προάγει τη μακροζωία, υποστηρίζοντας κυτταρικές διαδικασίες όπως η αυτοφαγία. Αυτό το...
Οι τρεις διαστάσεις της Ύπαρξής μας: Ψυχή, Νους και Σώμα
Όπως υποστηρίζουν εδώ και πολλά χρόνια πολλοί πνευματικοί δάσκαλοι ή οδηγοί, ο καθένας από εμάς αποτελείται από τρεις βασικές διαστάσεις:...
Το Τελευταίο Εμπόδιο
Για κάθε γυναίκα που προσπαθεί να βελτιώσει το σώμα της, τα τελευταία κιλά που μετατρέπουν το ‘καλό’ σώμα σε ‘υπέροχο’,...
Είστε ότι τρώτε: Διατροφικές συμβουλές για κάθε ηλικία
Ένας πλήρης οδηγός για να παραμείνετε αδύνατη και υγιής σε κάθε ηλικία. Επιπλέον, δοκιμάστε ένα εικονικό makeover σώματος για να...
Μυστικά για καλύτερο ύπνο;
Αγωνίζεστε για να σας πάρει ο ύπνος ; Ή μήπως δεν μπορείτε να παραμείνετε κοιμισμένος; Παρακάτω θα βρείτε μικρές συμβουλές...
Σπερμιδίνη και Αυτοφαγία: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε
Η σπερμιδίνη κερδίζει προσοχή για την ικανότητά της να προάγει τη μακροζωία, υποστηρίζοντας κυτταρικές διαδικασίες όπως η αυτοφαγία. Αυτό το...
Εμμηνόπαυση: Ποιά είναι τα κύρια σημάδια;
Εμμηνόπαυση είναι εκείνη η περίοδος της ζωής της γυναίκας που σηματοδοτεί το τέλος της εμμήνου ρύσεως. Διαγιγνώσκεται αναδρομικά, δηλαδή θεωρούμε ότι μια...
Explore more
- anti-aging
- anti-Inflammatory
- antioxidant
- antiviral
- Autophagy
- blue zones
- Body
- brain health
- Cardiovascular
- cognitive
- Collagen
- energy
- fasting
- fertility
- Fitness
- focus
- holistic
- Hormones
- immune
- in the press
- lion's mane
- Longevity
- magnesium
- menopause
- metabolic
- metabolism
- mind
- mushroom
- nad
- NAD+
- nmn
- NR
- Nutrition
- obiotique
- purovitalis
- Reishi
- resveratrol
- selfcare
- Shaga
- Sleep
- sooo.me
- soul
- Spermidine
- supplements
- tips
- Vitamin D
- Weight Management
- wellness