Το Συνένζυμο Q10, γνωστό και ως ουβικινόνη, ανήκει σε μια οικογένεια συνενζύμων που είναι παρούσα σε όλα τα ζώα και τα περισσότερα βακτήρια. Το βρίσκουμε σε τρόφιμα όπως το κρέας (ιδιαίτερα τα εντόσθια χοίρου, βοδινού και κοτόπουλου), τα λιπαρά ψάρια, μια ποικιλία φυτών και τα έλαια. Η ένωση αυτή συμβάλλει στην αποκατάσταση της σωστής παραγωγής ενέργειας και της καρδιακής λειτουργίας, ενώ λέγεται επίσης ότι βοηθά στη μείωση της αρτηριακής πίεσης και στη θεραπεία της νόσου του Πάρκινσον.
Μάθετε περισσότερα για το Συνένζυμο Q10
Τι είναι το Συνένζυμο Q10;
Το Συνένζυμο Q10, γνωστό και ως ουβικινόνη, ανήκει σε μια οικογένεια συνενζύμων που είναι παρούσα σε όλα τα ζώα και τα περισσότερα βακτήρια (εξού και το όνομα «ουβικινόνη» – δηλαδή πανταχού παρούσα).
Οι καλύτερες διατροφικές πηγές του CoQ10 είναι τα κρέατα (χοιρινό, μοσχαρίσιο και κοτόπουλο), ιδιαίτερα τα εντόσθια όπως η καρδιά, το συκώτι και τα νεφρά, καθώς και τα λιπαρά ψάρια, ορισμένα φυτά όπως το σπανάκι, το κουνουπίδι, το μπρόκολο, τα φασόλια σόγιας, οι φακές, τα φιστίκια, το σουσάμι, τα φιστίκια Αιγίνης, τα πορτοκάλια και οι φράουλες, αλλά και φυσικά τα φυτικά έλαια.
Στον άνθρωπο, η πιο κοινή μορφή είναι το Συνένζυμο Q10 ή Ουβικινόνη-10. Με την πάροδο της ηλικίας, η παραγωγή CoQ10 μειώνεται, γι' αυτό και η συμπληρωματική λήψη μπορεί να είναι ωφέλιμη.
Πώς λειτουργεί το Συνένζυμο Q10;
Οι ερευνητές πιστεύουν ότι το CoQ10 μπορεί να βελτιώσει την κατάσταση ασθενών με καρδιακή ανεπάρκεια, καθώς βοηθά στην αποκατάσταση της σωστής παραγωγής ενέργειας και της καρδιακής λειτουργίας, ενώ παράλληλα προστατεύει από την οξειδωτική βλάβη.
Το Συνένζυμο Q10 βοηθά επίσης στη μείωση της αρτηριακής πίεσης και στη θεραπεία της νόσου του Πάρκινσον.
Όσοι λαμβάνουν τακτικά CoQ10 ως συμπλήρωμα έχουν λιγότερους πονοκεφάλους ημικρανίας.
Μελέτη έδειξε ότι η λήψη CoQ10 μπορεί να ενισχύσει την αντοχή τόσο σε εκπαιδευμένα όσο και σε μη εκπαιδευμένα άτομα.
Δοσολογία & Αποθήκευση
Συνιστώμενη ημερήσια δόση: 0,6g έως 1,2g. Μην υπερβαίνετε τη δοσολογία. Δείτε λεπτομέρειες εδώ.
Διάρκεια ζωής: 2 έτη.
Το Συνένζυμο Q10 δεν είναι υδατοδιαλυτό. Ο καλύτερος τρόπος λήψης είναι με λάδι καρύδας, το οποίο ενισχύει την απορρόφησή του.
Περιλαμβάνεται δωρεάν δοσομετρητής. Το κουταλάκι περιέχει 0,3g Συνενζύμου Q10 (όταν πιεστεί στο εσωτερικό του βάζου) και είναι κατάλληλο για πλυντήριο πιάτων. Για άλλα προϊόντα, σημειώστε ότι η πυκνότητα μπορεί να διαφέρει και το κουταλάκι να περιέχει διαφορετική ποσότητα.
Αποθηκεύστε σε δροσερό, σκοτεινό μέρος. Μακριά από παιδιά.
Ποιότητα
Πορτοκαλί σκόνη καθαρότητας 99%+, πιστοποιημένη από ανεξάρτητο εργαστήριο.
Τα συμπληρώματα διατροφής δεν υποκαθιστούν μια ισορροπημένη διατροφή.
* Αυτές οι δηλώσεις δεν έχουν αξιολογηθεί από την Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων ή την MHRA. Αυτό το προϊόν δεν προορίζεται για τη διάγνωση, τη θεραπεία, τη θεραπεία ή την πρόληψη οποιασδήποτε ασθένειας.
Δείτε το Πιστοποιητικό Ανάλυσης, το οποίο επιβεβαιώθηκε μέσω τεστ 3ου ανεξάρτητου φορέα στην Ευρωπαϊκή Ένωση, εδώ.
Περισσότερα από Hansen
Είδατε πρόσφατα